保健措施：
1、正常人肝內(nèi)總脂量為肝重的3%～5%，其中主要是甘油三脂。當(dāng)肝內(nèi)甘油三脂量由于某種原因造成顯著堆積時(shí)稱為脂肪肝，輕者可占肝重的10%，重者可占50%以上。
2、導(dǎo)致脂肪肝的原因很多，最常見的是由于長(zhǎng)期飲食營(yíng)養(yǎng)不合理所致，長(zhǎng)期高脂肪高糖飲食可致肥胖，隨之有50%可伴有脂肪肝。其次是代謝疾病，其中以長(zhǎng)期飲酒所致的酒精中毒為多見?；几窝缀笥捎跔I(yíng)養(yǎng)過于豐富亦有造成一過性脂肪肝。
3、脂肪肝是一種可逆性的病理過程，除酒精性脂肪肝外，不會(huì)發(fā)展為肝硬化，去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。
4、調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)，飲食亦高蛋白，適量脂肪和適量糖類，全忌脂肪和高糖飲食是目前飲食習(xí)慣常見的二種誤導(dǎo)。
5、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治療方法。
6、運(yùn)動(dòng)鍛煉以減肥，降甘油三脂藥物可以應(yīng)用。
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