由于工作生活的壓力，現(xiàn)代人無法避免自己的工作生活環(huán)境對頸椎造成的持續(xù)性傷害。不知何時起，這些本來是老年人多發(fā)的椎間盤突出癥已在白領(lǐng)階層和每日離不開電腦、手機(jī)、平板的低頭族中屢見不鮮。特別目前入梅濕熱，空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇，受涼很容易誘發(fā)頸椎病。
“你體會不到病人的痛苦，以前我靠吃止痛藥過日子，兩只手麻的晚上睡不著，現(xiàn)在酸麻完全沒有了……”在疼痛病房，做完椎間孔鏡的裘先生告訴筆者，盡管手術(shù)后才一天，他感覺雙臂的麻漲感基本消失了，手術(shù)給他帶來了意想不到的療效。
裘先生今年40歲，常年低頭伏案工作，早年間脖子就時不時酸痛難忍，吃點(diǎn)藥貼貼膏藥還能抗過去。今年冷空調(diào)對著后背一吹，不止脖子疼，肩膀也抽牢，手指麻木，磁共振提示為頸椎間盤突出伴椎管狹窄，他不想開刀，但別的治療方法效果不明顯。
疼痛科皮鐸波主任為其制訂了微創(chuàng)的頸椎椎間孔鏡手術(shù)方案，術(shù)后兩周，裘先生又回到了正常的工作生活中去。
肩頸疼痛別盲目治療
我院疼痛科主任皮鐸波表示，很多像裘先生這樣的患者，出現(xiàn)一些輕微癥狀沒引起足夠的重視，結(jié)果病癥總是反復(fù)發(fā)作，無法根治，有的病情還越拖越嚴(yán)重，出現(xiàn)上肢麻木、無力等一系列臨床癥狀。
他建議，身體出現(xiàn)不適，請及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。目前在頸椎間盤突出癥治療領(lǐng)域，醫(yī)療界存在保守治療和手術(shù)治療兩大類治療方式。而椎間孔鏡作為脊柱微創(chuàng)的革命性創(chuàng)新技術(shù)，在治療椎間盤突出等癥方面有著不可比擬的良好效果。與之前其他手術(shù)方式相比，創(chuàng)傷小，效果明確，康復(fù)迅速。
另外，皮主任也給大家普及一些小常識，生活中做好以下四點(diǎn)可有效預(yù)防頸椎?。?/span>
一、避免外傷及慢性勞損，避免長時間伏案低頭工作，工作30-40分鐘需適當(dāng)休息。
二、應(yīng)當(dāng)?shù)驼碥浾硭?，枕頭不能過高也不能過低，高度10厘米左右為宜。
三、注意頸部保暖，應(yīng)避免開窗睡覺或開空調(diào)睡覺。
四、適當(dāng)做頸椎自我保健按摩。
（疼痛科 莫麗娜）