“我美美地睡了一覺，簡直太舒服了！”這是銀行職員小章姑娘做完頸椎穴位艾灸的感受。對于久坐辦公室、電腦手機使用時間都比較長的小章姑娘來說，平時常有頸肩不適，自己并不當回事。近日隨著天氣轉冷，頸后部發(fā)涼發(fā)緊、肩背抽痛的癥狀日漸加重。
小章姑娘的情況，就是典型的因天氣變化、風寒痹阻所致的頸肩痛。冬至過后，是一年中最為寒冷的“三九天”。中醫(yī)有云：“寒主收引”，是說寒邪具有收縮、收斂、牽引的特性，可表現(xiàn)為腠理閉塞、經絡筋脈收縮拘攣、氣血凝滯，出現(xiàn)肢體關節(jié)的冷痛、脘腹急痛等癥狀。所以針對小章姑娘的情況，我們?yōu)樗可矶ㄖ?，選取頸肩局部相關穴位，敷上特別調制的祛風活血藥物，點起艾絨，做了“三九灸”治療。
與三伏天熱門的“冬病夏治”相對應，“三九灸”是“冬病冬治”的重要養(yǎng)生療法。每年冬至后開始的“三九天”是一年中陰氣最盛、陽氣始生之時，此時人體毛孔閉塞、氣血不暢，若不及時護衛(wèi)人體陽氣，易使外邪趁虛而入。針灸推拿科開展的穴位灸法，是根據(jù)具體情況辨病、辨證取穴而灸。主要針對肢體關節(jié)冷痛、脾胃虛寒、宮寒痛經等人群，治療需暴露部位較少，取穴少而精，灸治時間短，可有效避免燙傷風險。該療法結合艾灸、藥物、經絡穴位的多重作用，溫經散寒、祛風活血、通經活絡、平衡陰陽，從而達到防病治病、增強體質、提高抗病能力的作用。
“三九補一冬，來年無病痛”，針灸推拿科邀您“灸”在三九，有“艾”相伴！
（針灸推拿科 凌曉慧、阮君韜）