記者 陳乙炳
夏季，很多人減肥熱情空前高漲。記者走進紹興文理學院附屬醫(yī)院減肥門診，發(fā)現(xiàn)到醫(yī)院減肥的大多是20-35歲的女性。這些姑娘身上發(fā)生了什么？門診醫(yī)生朱巍告訴記者，這些女性有個共同點，那就缺少良好的生活習慣，作息不規(guī)律，還嚴重“依賴”外賣，經(jīng)常熬夜和吃夜宵等。
“我來之前稱過了，減了14斤，總算沒白費兩個月的努力?！币贿M診室，24歲的王芳（化名）就趕緊和醫(yī)生分享好消息，“我感覺身上的肉都沒以前松散了?！?/span>
“剛來就診時，她體重差不多有140斤，臉色暗沉，滿臉痘痘，罪魁禍首就是糟糕的生活習慣。”朱巍告訴記者。原來，王芳一日三餐不固定，經(jīng)常一忙起來就忘了吃飯，肚子餓了就點外賣。她不知道，很多外賣食物重油重鹽，吃多了容易發(fā)胖。更要命的是，她還經(jīng)常熬夜，深更半夜肚子餓了，還要吃夜宵?！耙瓜远嗔艘组L胖，這點大家都知道，容易忽略的是，熬夜也會使人長胖。”朱巍說。
王芳自己認為，肥胖的另一個原因是“不運動”，“懶得出門運動，每天在電腦前一坐就是好幾個小時?！?/span>
朱巍為王芳量身定制了減肥方案：一日三餐按時吃，且要吃得清淡；少吃夜宵；飯后快走慢跑或其它運動，至少半小時；晚上11點之前必須睡覺……“朱醫(yī)生每天在微信里督促、干預，在飲食和運動方面給予科學指導?！蓖醴颊f，治療一個月，體重輕了6斤，現(xiàn)在輕了14斤，臉上痘痘也少了。她說：“瘦下來后，呼吸都輕松很多?！?/span>
“來減肥的以20-35歲的年輕人為主，其中大部分是女性。”朱巍說，到醫(yī)院減肥女性居多，主要也是因為女性對于體型管理的需求比較多，而從檢查的情況看，這些人有一個“通病”，就是與“外賣、熬夜、夜宵”為伍，“說白了就是‘吃得多、動得少、睡得少’?！?/span>
朱巍發(fā)現(xiàn)，很多來減肥的人都有一個誤區(qū)，追求快速減肥，追求舒適減肥?！暗结t(yī)院來減肥的人中，不少曾到一些美容機構(gòu)減肥，習慣了‘按斤付費’?！彼e例道，有一對姐妹，以前都是在網(wǎng)上購買“減肥茶/減肥藥”，甚至自認為“節(jié)食/不吃”就是減肥，結(jié)果造成內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂，“減10斤反彈20斤，人的狀態(tài)很差。”朱巍說，對于減肥人群來說，最重要的是要減得健康，也就是說，不僅不能損害健康，而且要考慮減少反彈的可能性，“這就需要配合養(yǎng)成良好的生活習慣。吃喝不耽誤，躺著掉分量，基本不可能。”
“在減肥門診，內(nèi)分泌科、營養(yǎng)學科、康復運動學科、外科等多學科綜合施策，最終目的是幫助患者養(yǎng)成健康的生活方式?！敝煳≌f，市民到了減肥門診，醫(yī)生會先對其進行肥胖評估，再根據(jù)具體情況制訂營養(yǎng)食譜和運動方案，有些患者需要通過手術(shù)治療來減重。