課堂上，我院糖尿病專家劉小蘭主任醫(yī)師用通俗易懂的語言講解了糖尿病的早期癥狀、糖尿病的并發(fā)癥以及如何用藥等等，還為老人們提供了日常生活中糖尿病人的食譜。劉小蘭主任醫(yī)師指出五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂。另外豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯?？喙稀⒀笫[、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。
最后對于糖尿病患者，劉主任指出要學(xué)會自我管理，保持生活規(guī)律，了解飲食與血糖的變化關(guān)系，定期到醫(yī)院就診，避免發(fā)生大的問題。課后老人們都說，這樣的講座很實在，讓他們學(xué)到了很多保健知識，希望類似的活動能多組織組織。
劉小蘭主任正在認(rèn)真授課
老年朋友們在聚集會神地聽課